دانلود فایل (پاورپوینت عوارض خود ارضایی)

خود ارضایی عوارض بهداشت

خود ارضایی، به ویژه در زمان جوانی، باعث از دست رفتن میزان بسیار زیادی ملاتونین در بدن می شود

نتیجه عوارض خودارضایی ترسناک هستند، اینطور نیست؟ تمام عوارض جانبی مانند انزال زودرس، اختلالات نعوظ، از دست دادن مو و دیگر موارد ممکن است در نهایت باعث نابودی زندگی شما شود. اگر شما فردی هستید که اعتیاد به خودارضایی دارید باید به دنبال راهی برای حل مشکل خود باشیدخود ارضایی و بسیاری عوارض ناشی از آن مانند ناتوانی جنسی بعد از ازدواج ،زود انزالی ، ناباروری، عدم تمایل به برقراری رابطه جنسی با همسر، و همچنین عوارضات جسمی و روحی دیگر مانند ضعف جسمانی ، سستی و بیحالی، بی حوصلگی و همچنین انزوا طلبی و گوشه گیری در خانواده و اجتماع ، اعتماد بنفس بسیار پایین و بسیاری عوارض دیگری هستند که فرد با خود ارضایی به آن دچار میشود.

فرمت فایل: pptx

تعداد صفحات: 30



دانلود فایل (پاورپوینت نقش تغذیه در سلامت)

پاورپوینت نقش تغذیه در سلامت;نقش تغذیه در سلامت;نقش تغذیه در پیشگیری از بیماریها;شیوع اضافه وزن و چاقی در جهان ;چاقی كودكی;علل بروز اضافه وزن وچاقی ;پیامد های اضافه وزن وچاقی ;پیامد های مصرف زیاد قند و شکر ;مقدار توصیه شده نمک;اهمیت کاهش مصرف نمک;پیامد های مصرف زیاد نمک

دانلود پاورپوینت با موضوع نقش تغذیه در سلامت، در قالب ppt و در 26 اسلاید، قابل ویرایش، شامل نقش تغذیه در پیشگیری از بیماریها، روند رو به افزایش بیماری های غیرواگیر در جهان، شیوع اضافه وزن وچاقی در جهان، 4 بیماری شایع غیر واگیر و 4 ریسک فاکتور، عوامل خطر بیماری‏های غیرواگیر در سال 1390 و تعداد مرگ منتسب به آن‏ها، استمرار چاقی كودكی، علل بروز اضافه

دانلود پاورپوینت با موضوع نقش تغذیه در سلامت، در قالب ppt و در 26 اسلاید، قابل ویرایش، شامل:

نقش تغذیه در پیشگیری از بیماریها

روند رو به افزایش بیماری های غیرواگیر در جهان

شیوع اضافه وزن و چاقی در جهان

4 بیماری شایع غیر واگیر و 4 ریسک فاکتور

عوامل خطر بیماری‏های غیرواگیر در سال 1390 و تعداد مرگ منتسب به آن‏ها

استمرار چاقی كودكی

علل بروز اضافه وزن و چاقی

پیامد های اضافه وزن و چاقی

پیامد های مصرف زیاد قند و شکر

مقدار توصیه شده نمک

اهمیت کاهش مصرف نمک

پیامد های مصرف زیاد نمک

پیامد های مصرف زیاد چربی و روغن

چه باید کرد؟

قسمتی از متن:

علل بروز اضافه وزن وچاقی:

  • مصرف زیاد قند وشکر
  • مواد قندی و شیرین ( نوشابه گازدار ، آب میوه صنعتی ، شیرینی ، شکلات و..)
  • مصرف زیاد روغن و چربی ، غذاهای سرخ شده
  • فست فودها
  • مصرف کم سبزی و میوه
  • دریافت کم فیبر ( نان های سفید ، مصرف کم حبوبات ، غلات سبوس دار )
  • نداشتن تحرک بدنی کافی

توضیحات:

این فایل شامل پاورپوینتی با موضوع ” نقش تغذیه در سلامت ” می باشد که در حجم 26 اسلاید، همراه با توضیحات کامل تهیه شده است که می تواند به عنوان ارائه کلاسی مورد استفاده قرار گیرد.

پاورپوینت تهیه شده بسیار کامل و قابل ویرایش بوده و در تهیه آن، کلیه اصول و علائم نگارشی و چیدمان جمله بندی رعایت شده و به راحتی و به دلخواه می توان قالب آن را تغییر داد.

فرمت فایل: ppt

تعداد صفحات: 26



دانلود فایل (پاورپوینت مفهوم ارگونومی، پیاده سازی و کاربرد آن)

فیزیولوژیك فعالیت اندامها;استراحت متقابل;ارگونومی در محیط بیمارستان;طراحی ارگونومی;تجهیزات ارگونومی در محیط کار

علم تلفیق کار و شرایط کار با ویژگی‌ها و نیازهای انسانی

ارگونومی چیست؟

گسترش واحدهای صنعتی، تولیدی و خدماتی و تولید محصولات جدید و متنوع، فرآیندی است كه در جهت ارتقاء سطح كیفی زندگی و بهره گیری هر چه بیشتر مردم از فن آوریهای نوین، توانسته است گام موثری را بردارد ولیكن در انجام فعالیتهای مختلف، بالطبع عوامل زیان آوری وجود دارد كه سلامت كاربران را تهدید می كند. بدیهی است شاغلین در هر حرفه و صنعتی به عنوان نیروهای فعال و مؤثر در امر تولید و بهره بری محسوب می شوند لذا كارفرمایان باید به طور خاصی به سلامت كاربران و ایجاد فضای مناسب با ویژگیهای جسمی و روحی افراد بیاندیشند.

در دنیای كنونی علوم مختلف بخش عمده ای از مشكلات افراد را در سیستمهای كاری گوناگون حل كرده است و در این راستا نیز علوم و فنونی وجود دارند كه از زوایای مختلف، سلامت و بهداشت شاغلین و همچنین كارآیی آنها را مورد بررسی و تجزیه و تحلیل قرار می دهند، یكی از این علوم، ارگونومی یا مهندسی فاكتورهای انسانی است.

ارگونومی علمی است كه از تطابق هر چه بیشتر كار با كاربر سخن می گوید. با توجه به دامنه وسیع ارگونومی، تعاریف گوناگونی برای این علم ارائه شده است كه البته مفاهیم اصلی تمامی تعاریف مشابه می باشد از جمله:

■ارگونومی علمی است كه انسان و تعامل آنرا با محصولات، تولیدات، تجهیزات، امكانات، روشها و محیط (كار و زندگی) مورد مطالعه قرار می دهد و علیرغم علوم فنی ـ مهندسی (كه عموماً به تكنیكها و فنون می پردازد) به انسان و طراحی وسایل برای افراد تاكید دارد.

■ارگونومی مطالعه علمی افراد (شامل خصوصیات، عادات، محدودیتها) و كار آنها (فعالیتهای جسمی و فكری در ارتباط با كار و تولید و یا فعالیت روزانه) می باشد.

■ارگونومی علم و تكنیكی است كه به آنالیز مسائل شاغلین در محیطهای كار و زندگی آنها پرداخته و سعی در تجزیه و تحلیل ارتباط ها و شرایط و وضعیتهای زندگی و تطابق آنها با نیازها و قابلیتهای انسان دارد.

■ارگونومی علم مطالعه انسانها در حین كاربری و درك ارتباطات پیچیده میان افراد و جنبه های فیزیكی و روانشناختی محیط كار، نیازهای شغلی و روشهای كار می باشد.

■ارگونومی علم اصلاح و بهینه سازی محیط، مشاغل و تجهیزات و تطابق آنها با قابلیتها و محدودیتهای انسان می باشد و دو هدف عمده یعنی ارتقاء سطح بهداشت و افزایش بهره وری را دنبال می كند.

در این علم مباحث گوناگونی مطرح می شود، برای نمونه می توان به چند مورد زیر اشاره كرد:

■ارزیابی كارآیی افراد به كمك مطالعات و بررسیهای فیزیولوژیك

■بررسی فعالیت اندامها در حین كار از دیدگاه اصولی بیومكانیك

■مطالعه زمانهای كار و استراحت

■بررسی ارتباط متقابل بین انسان و محیط كار

■آنالیز كار

■آنتروپومتری و طراحی های آنتروپومتریك

■طراحی ایستگاههای كار به تجهیزات و ابزارهای دستی

■بررسی تاثیرات شرایط محیط كار بر عملكرد دستگاههای مختلف بدن

■آنالیز سیستم انسان ـ ماشین

■ارزیابی كار و سازمان و روابط بین افراد

■طراحی عوامل فیزیكی در ایستگاههای كار

■بررسی میزان خستگی ناشی از كار.

فرمت فایل: pptx

تعداد صفحات: 94



دانلود فایل (ارگونومی چیست و چه مزایایی دارد؟)

ارگونومی;ابزار ارگونومیک;رابط کاربری موبایل معماری ارگونومیک;اصول ارگونومیک کار با کامپیوتر;کاهش ناهنجاری های بدنی

ارگونومیِ درست، ارزش هر ثانیه و هر ریالی را که صرف می‌کنید، دارد

توصیه‌های ارگونومیک برای یک زندگی سالم

ارگونومی تأثیرات مثبت شگرفی در زندگی شخصی دارد. اگر شغل‌تان دشوار است، از آسیب‌های تکرارشونده رنج می‌برید و یا اینکه تنها به دنبال زندگی بهتر و سالم‌تری هستید، توصیه‌های زیر به شما کمک خواهند کرد.

1. ورزش

هفته‌ای ۳ بار به مدت ۳۰ تا ۶۰ دقیقه ورزش کنید. سلامتی عمومی در ارگونومی تأثیر چشمگیری دارد. هر چه سالم‌تر و قوی‌تر باشید، با بهره‌وری بیشتری عمل می‌کنید. همچنین آسیب‌های تکرارشونده‌ درمان می‌شوند. فراموش نکنید که پیش از ورزش درباره‌ی آسیب‌های احتمالی آن تحقیق و از ورزش‌های آسیب‌رسان اجتناب کنید.

2. حرکات کششی

کشش بدن که یکی از ساده‌ترین کارهایی است که می‌توانید برای حفظ سلامتی‌تان انجام بدهید، اثرات شگفت‌انگیزی بر سلامتی دارد. انجام حرکات کششی حتی به مدت کوتاه (حتی به اندازه ۲ دقیقه) اثرگذار است، البته بهتر است مدت زمان بیشتری را صرف آن کنید. حرکات کششی جریان خون را تقویت می‌کند و باعث کاهش خستگی می‌شود، به بدن نیرو می‌دهد و اضطراب را کم می‌کند. دست‌کم ۱ بار در هر ساعت بدن‌تان را کش و قوس دهید!

3. نوشیدن آب

درباره‌ی اینکه چقدر آب بنوشید، حرف بسیار است اما ۸ لیوان در روز قاعده‌ی پذیرفته شده‌ای است. تأثیر نوشیدن آب بر درمان آسیب‌دیدگی ‌و خستگی معمولا مورد غفلت واقع شده است اما کمبود آب برای بدن مضر است و روحیه‌تان را خراب می‌کند. اگر به اندازه‌ی کافی آب بنوشید خواهید دید که احساس سرزندگی کرده و بهتر کار می‌کنید.

4. ارزیابی محیط کار برای تغییرات ارگونومیک

ارزیابیکارتان و روش انجام آن را بررسی کنید و راه‌هایی برای بهبود آن پیدا کنید. می‌توانید با تحلیل وظایف و تقسیم آنها به گام‌های مختلف، فضاهایی را که امکان بهبود دارند، شناسایی کنید.

5. ارزیابی ابزار کار

ابزارهای ارگونومیک به شکل‌های گوناگونی در اطراف‌تان وجود دارند. مداد، صندلی یا یک بیلچه‌ی باغبانی، هر یک ممکن است به صورت ارگونومیک ساخته شده باشند؛ آنها را پیدا و استفاده کنید.

6. ارزیابی عادت و برنامه‌ی خواب‌تان

بدون خواب کافی نمی‌توانید درست کار کنید. کمبود خواب به طور چشمگیری بر توانایی‌های فیزیکی، چابکی ذهنی و قضاوت‌تان اثر می‌گذارد.

7. کاهش اضطراب

به بیانی، هدف ارگونومی کاهش اضطراب است. به طور کلی ارگونومی اضطراب مداوم ناشی از انجام وظیفه را کاهش می‌دهد اما اضطراب بیرونی (جسمی یا ذهنی) بر چگونگی انجام آن وظیفه و همچنین بر سلامتی و حالات روحی‌تان اثر می‌گذارد. برای اینکه بهترین نتیجه را از ارگونومی بگیرید، تا جایی که ممکن است اضطراب‌تان را کاهش دهید.

فرمت فایل: docx

تعداد صفحات: 46



دانلود فایل (فرم 28 سوالی پرسشنامه سلامت عمومی (GHQ) گلدبرگ)

پرسشنامه سلامت عمومی (GHQ) گلدبرگ;پرسشنامه سلامت

فرم 28 سوالی پرسشنامه سلامت عمومی (GHQ) گلدبرگ این پرسشنامه توسط گلدبرگ و هیلبر (1979) ساخته شده و به 36 زبان زنده دنیا ترجمه شد بررسی های انجام شده در زمینه روایی این پرسشنامه در زبانهای غیرانگلیسی نشان داده اند که ضریب های همبستگی مربوط به روایی آن با ضریب های همبستگی نسخه انگلیسی قابل مقایسه است این فرم دارای چهار مقیاس فرعی می باشد و هر مقیا

فرم 28 سوالی پرسشنامه سلامت عمومی (GHQ) گلدبرگ
این پرسشنامه توسط گلدبرگ و هیلبر (1979) ساخته شده و به 36 زبان زنده دنیا ترجمه شد بررسی های انجام شده در زمینه روایی این پرسشنامه در زبانهای غیرانگلیسی نشان داده اند که ضریب های همبستگی مربوط به روایی آن با ضریب های همبستگی نسخه انگلیسی قابل مقایسه است این فرم دارای چهار مقیاس فرعی می باشد

فرمت فایل: docx

تعداد صفحات: 3



دانلود فایل (تحقیق ازدواج و لزوم مشاوره قبل از ازدواج – 42 صفحه docx)

ازدواج و لزوم مشاوره قبل از ازدواج;ازدواج و طلاق از دیدگاه روانشناسی;روانشناسی ازدواج طلاق دوران نامزدی;روابط زناشویی همسر انتخاب همسر زوج یابی

این تحقیق در مورد ازدواج و لزوم مشاوره قبل از ازدواج در 42 صفحه و شامل ازدواج و لزوم مشاوره قبل از ازدواج،ازدواج و طلاق از دیدگاه روانشناسیروانشناسیازدواجطلاقدوران نامزدیروابط زناشوییهمسرانتخاب همسرزوج یابی و منابع می باشد

این تحقیق در مورد ازدواج و لزوم مشاوره قبل از ازدواج در 42 صفحه و شامل ازدواج و لزوم مشاوره قبل از ازدواج،ازدواج و طلاق از دیدگاه روانشناسی روانشناسی ازدواج طلاق دوران نامزدی روابط زناشویی همسر انتخاب همسر زوج یابی و منابع می باشد…

فهرست:

مقدمه:5

پیش از ازدواج این10شرط مهم را فراموش نکنید5

قبل از ازدواج چه باید کرد6

مبانی اعتقادی مهم در انتخاب همسر6

شروط مهم در انتخاب همسر6

سابقه ازدواج قبلی از شروط بسیار مهم و ضروری6

شرط های قبل از ازدواج6

دیدگاه‌های معاصر در مورد ازدواج8

تأثیر ازدواج و تجرد بر سلامت8

هم‌زیستی9

قوانین و محدودیت‌های ازدواج10

نگرش‌های بحث‌برانگیز11

برانگیختگی هفت‌ساله زناشویی11

تعدد زوجین و چند همسری12

حقوق و وظایف12

ازدواج گروهی12

ازدواج در جامعه‌شناسی12

محل سکونت، بعد از ازدواج13

سیر تاریخی ازدواج13

تاریخ ازدواج بر اساس فرهنگ13

سکس و زایش14

ازدواج در ادیان و مذاهب15

ازدواج در اسلام15

ازدواج بهائی16

ازدواج‌های موقت16

ازدواج فامیلی16

خاتمه یافتن ازدواج17

مشخصهٔ ازدواج17

حداقل سن ازدواج در ایران17

ازدواج در ایران17

ازدواج سنتی و مدرن18

مادر زن سلام20

زندگی مشترک بدون ازدواج20

سن ازدواج در ایران21

همسان‌گزینی21

حق ازدواج21

تجرد قطعی21

حساسیت های همسر خود را بشناسید27

رفتار نرم و ملایمت آمیز در مقابل خشم28

به جای سرزنش، با همسر خود همدردی کنید28

بدون توجه به رفتار همسر تان شما بهترین باشید29

عقاید مذهبی شما چگونه است؟30

مردانی که به شما پاسخ نمی دهند!34

مردانی که می خواهند سوپراستار شوند!34

مردان متاهل34

مردی که به تازگی از زن قبلی جدا شده است35

مردان پس از اتمام بحران طلاق و جدایی35

مردان تنبل و بیکاره36

مردان همیشه مجرد36

با این وقت تلف کننده ها چه کنیم؟36

نکته هایی که قبل از ازدواج واجب است بدانید37

منابع42

مقدمه:

هنگامی که دو نفر قصد ازدواج دارند باید خانواده های آنان از نظر فرهنگی با یکدیگر سنخیت داشته باشند و تناسبی میانشان برقرار باشد. اگر در ازدواج خانواده ها را در نظر نگیریم و فقط معیارمان عشق باشد با مشکلات زیادی روبرو می شویم زیرا بعد از ازدواج نیز باید با خانواده هایمان رفت و آمد کنیم و کنده شدن از بدنه خانواده نا ممکن استانتخاب همسر یکی از دغدغه های بزرگ و اساسی و مهمترین تصمیم دختران و پسران جوان شده است، به طوری که اگر انتخاب همسر به درستی انجام شود می توان از بروز مشکلات در آینده تا حدود زیادی جلوگیری کرد. قدیمی تر ها بر این اعتقاد بودند که نمی توان آینده ازدواج را پیش بینی کرد و ازدواج مانند هندوانه دربسته ای است که از داخل آن بی خبریم. اگر چه نمی توان آینده را پیش بینی کرد اما می توان با انتخاب درست از مشکلات آینده کاست. برخی از جوانان تنها شرط ازدواج را علاقه و عشق می دانند اما تنها علاقه در انتخاب همسرملاک نیست و باید در انتخاب همسر به نکاتی توجه کرد که در این بخش از نمناک به بیان این نکات پرداخته ایم.قبل از ازدواج مشاوره کنید

پیش از ازدواج این 10 شرط مهم را فراموش نکنید

انتخاب یک همسر خوب بسیار مهم و ضروری است و اتنخاب همسر مناسب در آینده شما بسیار تاثیر گذار است، از این رو نباید شرط هایی را قبل از ازدواج فراموش کرد.

سلامت جسم و روان

یکی از معیارهای اصلی انتخاب همسر، برخورداری همسر آینده از سلامت جسم و سلامت روان است که حتما افراد باید قبل از ازدواج درباره آن اطلاعاتی کسب کنند و اگر همسر آینده شان مشکلی در این زمینه دارد به توافق درباره آن برسند. برای اینکه از سلامت روان همسر آینده تان با خبر شوید می توانید به نزد روان شناس بروید تا او با استفاده از تست های سنجش شخصیت و ویژگی های شخصیتی شما را از اختلال شخصیتی همسر آینده تان آگاه سازد زیرا اختلال شخصیتی ازدواج را با مشکلات جدی روبرو خواهد کرد.

تناسب فرهنگی خانواده ها

برای انتخاب همسر باید سلامت روان خانواده را نیز در نظر گرفت زیرا خانواده هایی که ارتباط صمیمی تری با یکدیگر دارند و خشونت و طلاق و اعتیاد در آن ها وجود ندارد برای ازدواج مناسب ترند چون فرزندان این خانواده ها مشکلات خانوادگی کمتری را تجربه کرده اند.

سطح تحصیلات از شروط مهم قبل از ازدواج

سطح تحصیلات از مهم ترین شرط های ازدواج است که بهتر است سطح تحصیلات زوج چندان زیاد نباشد تا مشکلات کمتری در آینده داشته باشند.

قبل از ازدواج چه باید کرد

قبل از ازدواج باید سطح درآمد و حتی نحوه پول خرج کردن طرفین مشخص گردد تا در آینده به مشکل برخورد نکنند.

مبانی اعتقادی مهم در انتخاب همسر

در انتخاب همسر باید به اعتقادات مذهبی یکدیگر توجه کنیم و در این باره به روشنی با هم صحبت کنیم زیرا یک فرد مذهبی نمی تواند با غیرمذهبی ازدواج کند و در آینده دچار مشکل می گردد.

شروط مهم در انتخاب همسر

قبل از ازدواج دختر و پسر باید درباره مکان زندگی کردنشان به توافق برسند و اگر تمایل دارند در خارج از کشور زندگی کنند، این تمایل باید دوطرفه باشد.

سابقه ازدوا

فرمت فایل: docx

تعداد صفحات: 42



دانلود فایل (دانلود پاورپوینت بهداشت اعضای خارجی بدن)

بهداشت بدن;مفهوم کلی بهداشت ;بهداشت اعضای بیرونی ;بهداشت پوست ;بهداشت مو

حفظ وارتقاء سطح سلامت جامعه،از جمله ضروریات هر حرکتی در برنامه ریزی برای توسعه اقتصادی،اجتماعی و فرهنگی بوده،ودسترسی به امکانات و تسهیلات مناسب برای تأمین سلامت جسمی،روانی،

مـقـدمـه:

حفظ وارتقاء سطح سلامت جامعه،از جمله ضروریات هر حرکتی در برنامه ریزی برای توسعه اقتصادی،اجتماعی و فرهنگی بوده،ودسترسی به امکانات و تسهیلات مناسب برای تأمین سلامت جسمی،روانی،

اجتماعی ومعنوی،از جمله حقوق طبیعی و نیازهای اساسی انسانها محسوب میگردد.

موفقیتهای چشمگیراخیردربهبود شاخصهای بهداشتی،افزایش امید به زندگی و کنترل بسیاری ازبیماری های واگیر نتیجه تلاشهای پیگیروبرنامه ریزی شده ای بوده که دراین راستا صورت گرفته است،در عین حال تغییرات عمده درسبک زندگی و نوپدیدی وبازپدیدی بعضی از بیماریها چالشهای جدیدی رابوجودآورده است.

مفهوم کلی بهداشت:

از سالها قبل در تعریف بهداشت و ایجاد تصویرروشن مناسب ومنطقی از آن اختلاف سلیقه های متفاوتی وجودداشته است،چرا که محتوای بهداشت پیوسته درحال تغییروتحول بوده است.عده ی کثیری از مردم،بهداشت را عدم ابتلا به بیماری توصیف مینمایند.این تعریف گرچه تا حدی میتواند قابل قبول باشدولی آیاواقعا تعریف جامع وقانع کننده ای است؟بطور یقین خیر،زیرا عذم ابتلابه بیماری فقط به سلامت دستگاه جسمانی بدن اطلاق میشودوسلامت روانی واجتماعی را توجیه نمیکند.

اهمیت بهداشت درکنترل بیماریها:

بیماریهابدون علت بوجود نمی آیند واگرکوشش کافی نشودتندرستی مدت زیادی دوام نمی یابدزیرا سلامت همچون جامی بلورین بسیارزیباوشکننده است ونگهداری ازآن احتیاج به مراقبت ودقت زیادی دارد.

بهداشت پوست:

پوست تمام سطح بدن رامیپوشاندوسطح پوشش آن در بزرگسالان بطور متوسط2متر مربع و وزن آن حدود3 کیلوگرم است.پوست یک سوم تمام خون جاری دربدن رادریافت میکند.پوست در حالت عادی به خودی خودمیتواند ترمیم شودوتقریبابه طورکامل در برابرآب غیرقابل نفوذاست. ضخامت پوست درنواحی مختلف بدن متفاوت است واز حدود l میلیمتر تا بیش از 4 میلیمترتغییرمیکند.پوست درکف دستهاوپاهااز نواحی دیگر ضخیمتراست ودرناحیه پلکها نازک میشود. پوست خاصیت ارتجاعی دارد هرقدرسن بالاتررودخاصیت ارتجاعی پوست کمترمیشودوچین و چروک پوست به خاطرکم شدن این خاصیت است.پوست بدن انسان نشان دهنده ی وضع سلامت بدن است زیرا رژیم غذایی بد،بدی گوارش غذاها ووجود بعضی ازمواد سمی دربدن،بررنگ وحالت پوست موثرند.

ساختمان پوست:

پوست بدن که محافظ بافتهاواندامهای داخلی است وهمه ی آنهاراپوشانیده است از یک طبقه خارجی پوششی بنام برون پوست یا بشره”Epidermis”ویک طبقه داخلی بنام پوست حقیقی یا جلد”Dermis”ساخته شده است.

1-بشره”اپیدرم”:خارجی ترین طبقه پوست است واز یاخته های پوششی سنگفرشی مطبق ساخته شده است.

2-جلد:در زیر اپیدرم قرار گرفته وخیلی ضخیمتر از آن است واپیدرم را تغذیه میکند.عروق خونی ولنفاوی، اعصاب،قسمتی ازغده های عرق وچربی وپیازمودر این قسمت قرار دارند.

وظـایف پوسـت:

پوست فقط پوششی نیست که اعضاءبدن رادربربگیردبلکه وظایف دیگری هم برعهده دارد،مثلا:

پوست،وسیله ای برای کنترل وثابت نگهداشتن دمای بدن است زیرا با عرق کردن،گرمای بدن در مواقع ضروری دفع میشود.

پوست،یکی ازاعضاءدفع بشمارمی آید،زیرابه وسیله ی عرق کردن،مقداری ازموادزایدبدن نیزازراه پوست خارج میشود.

پوست،مانع خشک شدن بدن میگردد.

پوست،اولین منطقه ی دفاعی بدن را دربرابرعوامل بیماریزا تشکیل میدهد.

پوست،اشعه ماوراءبنفش راجذب میکند که درسنتزویتامینDمورد استفاده است.

پوست،به مقدارکم اکسیژن را جذب میکندو دی اکسیدکربن دفع میکند.

پوست گیرنده ی احساس های گوناگون مثل احساس لمس مطلق واحساس گرما وسرماودردوفشاراست.

بهداشت مو:

مو تمام سطح بدن به جز کف دست و پا،لبها،سطح های تا شونده ی انگشتان،سطح های پشتی بندهای انتهایی انگشتان وقسمتی ازاعضای تناسلی خارجی را می پوشاند.رشدمو در برخی نقاط بدن مانندسر،صورت،ناحیه ی و زیر بغل بیشتر است ودر بعضی قسمتهااسامی خاصی پیدا میکندمثل مژه،ابرو،ریش و…

ساختمان مو از2قسمت تشکیل شده است:ساقه وریشه.

ساقه،قسمت خارجی مواست که معمولاازسطح پوست بیرون است.

ریشه،قسمتی ازمو است که در داخل لوله ای ازاپیدرم بنام فولیکول مو قرار دارد.

در هر واحد از مو3لایه وجود دارد:لایه ی خارجی آن یا کوتیکول از سلولهای پولک مانند ساخته شده است.لایه ی میانی مو یا کورتکس ازسلولهایی تشکیل شده که حاوی دانه های رنگیزه اندورنگ مو بستگی به نوع این رنگیزه دارد.رنگ موی شما صفتی است که از طریق ارث به شمارسیده است.هروقت که سلولهای این لایه ازساختن رنگیزه باز بمانندموسفید می شود.لایه ی داخلبی مو مغز خوانده می شود.

اگر مو بریزدوبه دلیل تحلیل رفتن فولیکول،موی تازه نتواند جانشین آن شودفطاسی بوجود می آید.هیچکس هنوز علت اساس راه جلوگیری یا معالجه ی طاسی سررا به درستی نمی داند.بنظر میرسد که هورمونهای پاره ای ازغددیاارث دراین کاردخالت داشته باشند.بیشتر افراد طاس،از30سالگی به بعددجار این عارضه میگردند.در ضمن طاسی سر درمردان بیشتر از زنان است.

فایل پاورپوینت 51 اسلاید

فرمت فایل: ppt

تعداد صفحات: 51



دانلود فایل (دانلود پاورپوینت توانبخشی)

توانبخشی ;بازتوانی فرد معلول ;اهداف توانبخشی;تاریخچه توانبخشی ;توانبخشی در ایران

توانبخشی عبارت است از مجموعه ای از خدمات و اقدامات هماهنگ پزشکی آموزشی حرفه ای و اجتماعی است که برای بازتوانی فرد معلول و ارتقای سطح کار آ

توانبخشی عبارت است از مجموعه ای از خدمات و اقدامات هماهنگ پزشکی ، آموزشی ، حرفه ای و اجتماعی است که برای بازتوانی فرد معلول و ارتقای سطح کار آرایی او در بالاترین حد ممکن به منظور دستیابی به یک زندگی مستقل ودر جامعه عرضه می گردد .

تعریف مداوم که در واقع آسان کردن ( سازگاری اجتماعی Adjustment (Social در آن لحاظ شده است : توانبخشی عبارت است از فرآیندی هدف گرا و دارای محدودیت زمانی که هدفش توانا ساختن یک شخص دارای اختلال برای رسیدن به یک سطح ذهنی ، جسمی ، اجتماعی و کارکردی مناسب است که در این راه اورا برای تغییر دادن زندگیش با ابزارهایی مجهز می سازد .

توانبخشی شامل اقداماتی است که فقدان کارکرد را جبران می کند ( برای مثال به وسیله کمکهای فنی ) و همچنین شامل اقداماتی است که سازگاری اجتماعی را تسهیل می نماید .

«اهداف توانبخشی»

پیشگیری از ایجاد یا بروز معلولیت ( روانی ، اجتماعی )
جلوگیری از پیشرفت معلولیت
ارتقاء سطح آگاهی عمومی نسبت به معلولین و معلولیت
سـعی در خـود کـفایی فـرد معـلول و قـادر سازی Enabling ) ) وی در بـرخورد با مـشکـلات
تطابق زندگی معلولین با جامعه
ارائه تسهیلات و خدمات شهری مناسب جهت استفاده معلولین
افزایـش آگاهی معلولین نسبت به توانایی های جسمی ، روانی ، اجتماعی خویش و تطبیق آنان با محیط
اهتمام به بازگشت فرد معلول به جامعه از طریق اشتغال و کسب استقلال مالی و تبدیل وی به یک فرد مولد ومؤثردر جامعه

تاریخچه توانبخشی در جهان

1– دوره تاریخ پـزشـکی یا پـزشـکی درمـانی ( Curative – Medicine )

از بدو خلقت بشر و تلاشهای درمانی در جهت رفع بیماری انسان بوده است .

2- دوره پـیـشـگـیری

( Preventive Medicine )

پس از کشف میکروبها ، باکتریها ، ویروسها و توجه به علل بیماریهای عفونی و تولید واکسن ها و مصونیت های حاصله از ان در مقابل بسیاری از بیماریها مانند : آبله ، وبا ، طاعون که به منظور ریشه کن کردن آنها صورت گرفت .

3- دوره تـوانـبخشی پزشکی (Medical Rehabilitation )یا طب فیزیکی (Physical Medicine )

این دوره پس از جنگ جهانی اول اپیدمی فلج اطفال در آمریکا ، ازدیاد عده ای معلول و اینکه علمای پزشکی و متخصصان را بر آن داشت تا از این نیروی انسانی نهفته در فرد معلول به نفع جامعه و خود معلول استفاده نمایند . پیشرو این علم در کشور آمریکا ، پزشکی به نام « ادوارد راسک » بود که اولین مرکز توانبخـشی را در بیـمارستـان « بل ویو » ( Bellview ) تأسیس کرد .

— ابوعلی سینا از اولین دانشمندانی بود که که برای درمان بیـماران و مراجعه کـنندگـان خـود ، از درمان های فیزیـکی ( امثال حرارت و ماساژ برای درمان دردهای ستون فقرات ) و نیز استفاده از آبهای معدنی ایران استفاده کرد .
— توانبخشی در ایران بر اساس قانون 1347 است که مورد تصویب و ت‍.ایید مسئولین قانون گذار وقت قرار گرفت . بر اساس این قانون دولت مکلف گردید تا جهت تجدید فعالیت و حرفه آموزی و تقویت روحی کسانی که به علت نقص عضوقادر به انجام کار نیستند انجمنی به نام انجمن توانبخشی وابسته به وزارت کار و امور اجتماعی ایجاد نمود .

جایگاه معلولین در جامعه

از گذشته تا حال

الف ) نگرش اولـیه به معـلولیـن :

حذف و طرد معلولین از جامعه

* هلاک کردن ، قربانی کردن در سالهای قحطی ( در بعضی از تمدن های باستان ) به علت باورهای غلطی همچون وابسته به شیطان دانستن روح و جسمشان

* نگرش غالب در قرون وسطی علیرغم پذیرش در دربارها به عنوان دلقک ، همراه با نوعی خرافات و ترس بود . ( اعتماد به اینکه این ناتوانی های فکری و جسمی را شیطان داده است ) از این رو آنها را گناهکار و شرور به حساب می آورند .

تعریف ناتوانی : ِDisability

ناتوانی ، منعکس کننده پیامدهای نقص ( اختلال ) در عملکرد فرد است . به عبارت دیگر هر گونه محدودیت یا فقدان در توانایی انجام فعالیت هایی که در سطح طبیعی ، از هر انسانی انتظار می رود، ناتوانی نامیده می شود .

ویژگی های ناتوانی :

ناتوانی Disability بیانگر نارسایی در سطح فرد است

ناتوانی ممکن است : موقت یا دایمی ، قابل برگشت و یا غیر قابل برگشت ودر پاره ای از موارد پیشرونده باشد .

نقص یک پدیده ی بیو مدیکال ( زیستی – پزشکی ) است و شدت آن به عوامل محیطی – اجتماعی ارتباطی ندارد .اما ناتوانی یک پدیده ی زیستی پزشکی نیست ، بلکه پیامد نقص است که می تواند تحت تأثیر عوامل اجتماعی و نوع فعالیت های توان بخشی کاهش یا افزایش یابد .

فایل پاورپوینت 80 اسلاید

فرمت فایل: ppt

تعداد صفحات: 80



دانلود فایل (پاورپوینت مراقبت از مو، دهان و دندان)

بهداشت مو ;عوامل مستعد کننده ریزش مو ;عفونت های دندانی ;درد دندان

بهداشت مو عوامل مستعد کننده ریزش مو عفونت های دندانی درد دندان

بهداشت مو

مو یكی از ضمائم پوست است كه از دو قسمت تشكیل شده است قسمتی از آن كه دیده می شود، از سلولهای مرده به وجود آمده و قسمت دیگر، ریشه و پیاز مو نام دارد كه سلولهای زنده و فعالی دارد

رشد و عمر مو

یك انسان بالغ در حدود 000/100 تار مو بر روی سر دارد كه هر تار مو بین دو تا ده سال عمر می

كند و رشد آن به طور معمول 33/0 میلیمتر در روز و یا 10 تا12 سانتیمتر در سال است ممكن است

روزانه 20 تا100 تار مو بریزد كه این ارقام درنژادها، جنسیتها و سنین مختلف یكسان نیست.

عوامل مستعد كننده ریزش مو:

ناراحتی های عصبی، نگرانی، دلواپسی، اندوه، كم خوابی و یا بدخوابی سلامت موها را به خطرمی اندازد

و رشد آنها را متوقف كرده و موها دچار ریزش می شوند.

نقش تغذیه در رشد مو:

موهای شما به هر رنگ و از هر جنس كه باشد، نیاز به تغذیه و مراقبت دارد یك برنامه غذایی كه به

اندازه كافی ویتامینهای گروهA و نیزA وC و همینطور كلسیم، آهن، مس و ید داشته باشد سبب می شود

كه موها زیبا بمانند.

ید در گردش خون پوست سر، نقش اساسی دارد و اگر به اندازه لازم به بدن نرسد، موها كدر، مرده و

دچار ریزش می شوند.خوردن شیرینی ، نوشابه های گازدار، قند و شكر را به حداقل برسانید.

ماساژسر:

ماساژ سر نیز در افزایش سرعت جریان خون نقش مهمی دارد بدین صورت كه با انگشتان دو دست، سر را ماساژ دهید، به طوری كه انگشتان به شكل دورانی حركت داده شوند تا زمانی كه حس كنید سرتان گرم شده است و خون در زیر پوست جریان دارد این حركت را در همه نقاط پوست سر انجام دهید تا به این ترتیب خون در تمام قسمتهای سر به جریان بیفتد برای سرعت بخشیدن به گردش خون در سر، برس را در جهتهای مختلف روی پوست سر بكشید تا خون در زیر پوست به جریان بیفتد.

فرمت فایل: ppt

تعداد صفحات: 43



دانلود فایل (پاورپوینت كاهش آسیب)

مراحل کاهش آسیب;اعتیاد ;كنترل ایدز;پاورپوینت كاهش آسیب;كاهش آسیب;دانلود پاورپوینت

اعتیاد یك بیماری مزمن است كه درمان آن بسیار مشكل است آیا باید بیمار معتاد را به حال خود رها كرد تا به HIV آلوده گردد؟ آیابرای كنترل ایدز باید برنامه ای داشت؟ مراحل کاهش آسیب

در یك مطالعه در جنوب تهران، شیوع آلودگی به ویروس ایدز در بین معتادین تزریقی 19 درصد ،و در بین معتادین غیر تزریقی 6 درصد بوده است.این بدان معناست كه احتمالا این افراد آلودگی را از راه تماسهای جنسی دریافت كرده اند. çبر اساس برخی مطالعات 25 درصد معتادان خیابانی و34-22 درصد معتادین زندانی آلوده به ویروس هستند.

4-2 در صد معتادین تزریقی خانم بوده برای تامین مواد مبادرت به فحشا دارند.

اعتیاد یك بیماری مزمن است كه درمان آن بسیار مشكل است.

آیا باید بیمار معتاد را به حال خود رها كرد تا به HIV آلوده گردد؟

آیابرای كنترل ایدز باید برنامه ای داشت؟

مراحل کاهش آسیب

Stop/never start using drugs تزریق نكند

If you have to use don’t inject

If injecting don’t re-use or shareاشتراك نگذارد

If re-using use own equipmentسرنگ خودش

If re-using others’ equipment clean it تمیز واستریل appropriately

فرمت فایل: ppt

تعداد صفحات: 19